Popcorn à la mexicaine

Popcorn à la mexicaine

Popcorn à la mexicaine

Une recette originale de Geneviève Plante / Vert Couleur Persil
Crédit photo : Laura G. Diaz

Soirées froides d’hiver, envie de grignoter devant un bon film? Voici le snack parfait pour mettre un peu de soleil dans vos soirées cinéma à la maison. Croustillant, savoureux et bien assaisonné, il transforme le maïs soufflé en une version festive qui réchauffe autant l’ambiance que les papilles.

Popcorn à la mexicaine

Préparation

10 min

Cuisson

10 min

Ingrédients

  • ½ tasse de grains de maïs à éclater
  • 1 gros filet d’huile de cuisson végétale
  • 5Assaisonnement
  • 3 c. à soupe de levure alimentaire *voir note
  • 2 c. à thé cassonade
  • 1½ c. à thé paprika doux moulu
  • 1½ c. à thé poudre d’ail
  • 1½ c. à thé de poudre d’oignon
  • 1 c. à thé cumin moulu
  • 1 c. à thé d’origan séché
  • ¼ c. à thé de flocons de piment
  • ½ c. à thé d’herbes salées du Bas-du-Fleuve déshydratées
  • Zeste de lime déshydraté, au goût *voir note

Préparation

  1. Au petit mélangeur, mixer tous les ingrédients de l’assaisonnement, à l’exception du zeste de lime déshydraté, jusqu’à l’obtention d’une poudre très, très fine. Réserver. (Vous pouvez aussi réaliser cette étape au mortier au lieu du petit mélangeur).
  2. Dans une grande casserole, à feu moyen-élevé, chauffer un filet d’huile (suffisamment pour couvrir le fond). Ajouter le maïs et bien les enrober d’huile. Couvrir la casserole et secouer à l’occasion, jusqu’à ce que tous les grains aient éclaté. Retirer du feu.
  3. Transférer le maïs dans un grand bol et ajouter immédiatement l’assaisonnement et du zeste de lime déshydraté au goût. À l’aide d’une cuillère en bois, mélanger délicatement afin de bien répartir l’assaisonnement. Déguster.
  • Notes
  • Zeste de lime déshydraté : Pour le préparer, zestez une ou deux limes, de préférence biologiques (vous pouvez aussi en faire plus pour en avoir sous la main pour d’autres recettes). Étalez les zestes sur une plaque de cuisson recouverte d’un tapis de cuisson, puis faites-les sécher au four à basse température jusqu’à ce qu’ils soient complètement secs (ça ne prend que quelques minutes!).
  • Levure alimentaire : La levure alimentaire, aussi appelée levure nutritionnelle, est un ingrédient phare de la cuisine végétarienne et végétalienne. Il ne faut pas la confondre avec les levures active ou chimique, puisqu’elle ne possède aucun pouvoir levant. Elle provient de micro-organismes cultivés (champignons microscopiques de culture), nourris de sucre puis transformés selon un procédé qui rend la levure inactive. On obtient ainsi un produit riche en nutriments, apprécié autant pour ses propriétés nutritionnelles que pour son goût subtil rappelant le fromage. Elle relève facilement les plats et se prête aussi bien aux préparations salées que sucrées: pâtes, légumes, salades, soupes, croustades… et même sur le maïs soufflé. On la retrouve en poudre ou en flocons dans les épiceries naturelles ainsi que dans la plupart des supermarchés. Pour conserver toute sa fraîcheur, gardez-la au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Saumon au beurre et aux herbes

Saumon au beurre et aux herbes

Saumon au beurre et herbes salées

Une recette originale de Geneviève Plante / Vert Couleur Persil
Crédit photo : Laura G. Diaz

Ce plat de poisson, c’est clairement un de mes préférés. Simple, savoureux et toujours gagnant, ce saumon au beurre et aux herbes salées a juste tout pour plaire. C’est le genre de recette qui fait du bien, qui goûte le réconfort sans trop d’effort et sans passer des heures en cuisine.

Parfait pour les soirs où on a juste envie de bien manger… sans se compliquer la vie!

Saumon au beurre et herbes salées

Préparation

5 min

Cuisson

6 min

Portions

4

Ingrédients

  • 800 g de filets de saumon (200 g par personne)
  • 1 filet d’huile de cuisson végétale
  • 3 c. à soupe de beurre
  • 3 gousses d’ail, pressées
  • 5 c. à thé de moutarde de Dijon
  • 2 c. à thé de sirop d’érable
  • 1 tasse d’eau
  • ¾ tasse de crème de cuisson (M.G. 35%)
  • ¾ c. à thé d'herbes salées déshydratées
  • 1 grosse poignée d’aneth frais, ciselée
  • Poivre du moulin, généreusement

Préparation

  1. Dans un grand faitout, chauffer l’huile à feu moyen, puis faire fondre le beurre.
  2. Incorporer l’ail et faire revenir quelques secondes.
  3. Ajouter la moutarde de Dijon, le sirop d’érable, le poivre, puis remuer.
  4. Ajouter la crème, l’eau, les herbes salées déshydratées, puis mélanger délicatement.
  5. Déposer les filets de saumon, enrober délicatement de la sauce et laisser mijoter environ 4 à 6 minutes (ou jusqu’à ce que le saumon soit cuit).
  6. Servir accompagné de légumes verts de votre choix et de riz ou de quinoa, si désiré.

Recettes à découvrir

Granola au caramel salé

Granola au caramel salé

Granola au caramel salé

Une recette originale de Geneviève Plante / Vert Couleur Persil
Crédit photo : Laura G. Diaz

Les Herbes salées du Bas-du-Fleuve sont bien connues pour sublimer les plats salés… mais surprise : elles font des merveilles dans le sucré! Ce granola au caramel salé en est la preuve. Croustillant, parfumé et plein de caractère, il se déguste aussi bien au petit-déjeuner qu’en collation. Sur du yogourt, dans un bol-smoothie, avec du lait ou simplement à grignoter, il a tout pour plaire.

Préparation

10 min

Cuisson

50 min

Ingrédients

Pour le granola:

  • 2 tasses de flocons d’avoine à l’ancienne
  • ¾ tasse de graines de tournesol crues
  • ¾ tasse de graines de citrouille crues
  • ½ tasse de pacanes crues, hachées grossièrement
  • ⅓ tasse de noisettes crues, hachées grossièrement
  • ½ tasse de noix de coco râpée non sucrée
  • 2 c. à soupe de graines de chia

Pour le caramel salé au beurre d’amande:

Préparation

  1. Préchauffer le four à 120°C (250°F).

  2. Tapisser une grande plaque allant au four d’un tapis de cuisson en silicone. Réserver.

  3. Dans un grand bol, mélanger les flocons d’avoine, les graines de tournesol, les graines de citrouille, les pacanes, les noisettes, la noix de coco et les graines de chia. Réserver.

  4. Dans un petit bol, bien mélanger tous les ingrédients du caramel salé, jusqu’à l’obtention d’une texture lisse, comme un caramel.

  5. Verser le caramel salé dans le bol réservé à l’étape 3, puis bien incorporer à l’aide d’une spatule. 

  6. Étaler uniformément la préparation sur la plaque de cuisson. À l’aide d’une spatule, presser fermement sur toute la surface et cuire au four pendant environ 50 minutes, jusqu’à ce que le granola soit légèrement doré sur le dessus. Jeter un œil en fin de cuisson pour éviter de faire brûler. Laisser refroidir.

  7. À l’aide de vos mains, défaire grossièrement le granola en morceaux.

  8. Transvider le granola dans un contenant hermétique.
  • Astuce
  • Une fois refroidi, ce granola se conserve environ 2 à 3 semaines dans un contenant hermétique à température ambiante (à l’abri de l’humidité et de la lumière).

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